dr Natalia Dąbrowa

Zrozum, o czym mówi Twój lęk i odzyskaj wewnętrzny spokój

Niech Twój lęk przestanie blokować Cię przed Twoim wymarzonym życiem. Dołącz do godzinnego spotkania i poznaj narzędzia pomagające radzić sobie z lękiem.

Dołącz do spotkania

Sukcesy, które osiągasz poprzez ciężką pracę, zawsze są przyćmione przez te irracjonalne wątpliwości. Czy to naprawdę było wystarczająco dobre? Czy nie popełniłaś błędu? Czy inni myślą, że to, co robisz, jest naprawdę wartościowe?

Twoje noce są wypełnione nadmiernym myśleniem — rozmyślasz o każdym możliwym scenariuszu, o wszystkim, co mogłoby pójść nie tak. Zasypiasz, zastanawiając się, czy wszystko zrobiłaś, tak jak należy. 
Nie potrafisz łatwo mówić o swoich potrzebach, bo boisz się być uznawana za zbyt wymagającą czy zbyt wrażliwą. Zawsze nosisz na plecach ciężar oczekiwań, zarówno tych, które stawiasz sobie sam, jak i tych, które czujesz od innych.

Znasz to?

Jeśli ten problem Cię dotyczy — zacznij działać! Lęk sam nie zniknie, ale Ty możesz podejmować świadome działanie.  Zmiany wymagają czasu, ale może to spotkanie stanie się dla Ciebie krokiem w stronę wyzwolenia od nadmiernego myślenia.

Ten webinar może być miejscem i rozwiązaniem na to żebyś zaczęła radzić sobie z tym wrogiem we własnej głowie. Mam nadzieję, że to stanie się punktem zwrotnym w Twojej historii, kiedy odważysz się wierzyć w siebie i cieszyć się życiem bez nieustannego lęku.

Dołącz do spotkania

Ten webinar jest dla Ciebie, jeśli…

  • Miewasz różnego rodzaju lęki, które utrudniają Ci codzienne życie. 
  • Zamartwiasz się, tym co może się wydarzyć, kreując najróżniejsze scenariusze.
  • Rozpamiętujesz przeszłe zdarzenia i analizujesz, co mogłaś zrobić i powiedzieć lepiej. 
  • Niezależnie od tego jak mocno się starasz, wciąż czujesz się niewystarczająca. 
  • Bierzesz za dużo na swoje barki i jesteś wszystkim przytłoczona.
  • W głowie masz nieustającą gonitwę myśli. 
Dołącz do spotkania

Wyobraź sobie, że możesz...

przezwyciężyć swoje lęki i odczuwać je w mniejszym stopniu

wyeliminować niekończące się zamartwianie

zwiększyć swoją pewność siebie

Webinar

Pokonaj lęk

Podczas godzinnego spotkania: 

  • Omówimy czym jest lęk,
  • Poznasz rolę psychoterapii poznawczo-behawioralnej w radzeniu sobie z lękiem,
  • Dowiesz się jak zwiększyć swoją pewność siebie,
  • Zyskasz narzędzia do pracy nad lękiem,
  • Pokażę Ci model ABC, który pomoże Ci inaczej patrzeć na problemy. 
Dołącz do spotkania

Gwarantuję Ci, że ten webinar będzie Twoim pierwszym krokiem w stronę zmiany Twojego życia na lepsze.

Cześć!

Z tej strony dr Natalia Dąbrowa. Psycholog, psychoterapeuta poznawczo behawioralna, doktor. Pomagam ludziom dokonać zmiany, by ich życie było satysfakcjonujące.

Dzielę się swoją wiedzą na Instagramie, a moje treści ogląda prawie 80 tysięcy osób. Przeprowadziłam ponad 3000 sesji psychologicznych lub psychoterapeutycznych z pacjentami 1:1. Wszystko, co pokażę Ci na webinarze, wynika nie tylko z teorii, ale też z wieloletniej praktyki.

Na godzinnym spotkaniu — zobaczysz jak radzić sobie z lękiem. 

Dlaczego Warto Wziąć Udział w Webinarze?

  • Nauka od Eksperta: Jestem doświadczonym doktorem psychologii,  psychologiem i psychoterapeutą. Pomogłam już ponad stu osobom odzyskać kontrolę nad swoim życiem.
  • Praktyczne Narzędzia: Zdobędziesz konkretną wiedzę i praktyczne techniki, które możesz natychmiast wdrożyć w swoim życiu.
  • Przykłady z prawdziwego życia: Podczas spotkania będę omawiać różne historie i anegdoty, które pomogą Ci odnieść wiedzę do Twojej sytuacji.
Dołącz do spotkania

Kup dostęp do webinaru

Lepszego momentu już nie będzie

Dlaczego warto go kupić?

Bo to Twój znaczący krok w kierunku:

  • pokonania lęku
  • zbudowania pewności siebie,
  • wyłączenia natrętnych myśli,
  • dobrostanu
 

Webinar + ebook to świetne rozwiązanie, które zdecydowanie może wpłynąć na poprawę jakości życia i dać rozwiązanie, jak radzić sobie z problemami!

Nagranie webinaru

199 zł

  • Godzinny webinar + sesja Q&A
  • Dostęp do webinaru przez miesiąc
  • Możesz go obejrzeć dowolną ilość razy
  • BONUS: Ebook "Zniekształcenia poznawcze"
Kup dostęp do webinaru

Q&A

Nie, webinar jest dostosowany zarówno dla osób, które są nowe w temacie psychoterapii, jak i tych, które już miały wcześniejsze doświadczenia.

Tak, po zakończeniu webinaru udostępnimy nagranie, aby umożliwić dostęp do treści w dogodnym dla Ciebie czasie. Możesz go zobaczyć kilkukrotnie – dostęp otrzymujesz na miesiąc.

To unikalna okazja do zdobycia praktycznych narzędzi, które pomogą Ci skutecznie radzić sobie z lękiem. Dowiesz się czym jest lęk, jaka jest rola psychoterapii poznawczo behawioralnej w radzeniu sobie z lękiem, jak pracujemy na terapii, i jak zwiększyć swoją pewność siebie.

© 2023 LifeBalance Psychologia & Coaching. Wszystkie prawa zastrzeżone.